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摆脱尴尬的小情绪

发布日期:2019-06-15    关注次数:48

        一、什么是痛经呢?
       是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至放射至腰骶和大腿内侧。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。
        痛经分为原发性痛经和继发性两种。
        1.原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。 
       2.继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。 
       二、症状体征
      1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。主要症状为伴随月经周期规律性发作的小腹疼痛。继发性痛经症状同原发性痛经,由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。
      2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛
      3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗
      4.妇科检查无异常发现。 
       缓解姨妈痛的小妙招
       1.用热水袋热敷小腹或轻柔下腹,加速血液循环,减缓痛经症状。
       2.月经期间喝红糖姜水或益母红糖水或热牛奶等。
       3.适当运动,比如散步、瑜伽等,促进经血顺利排出,减少因淤积引起的痛经症状。
       4.禁止盆浴、洗冷水澡,不吃辛辣刺激生冷食物。
       5.保持精神舒畅,消除恐惧心理。

       6.避免做妇科不必要的检查及各种手术,防止细菌上行感染。


 


撰稿人:高亚梅          

审核人:吴鹏程 张君

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