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中医小妙招 痛经无影踪

发布日期:2019-06-28    关注次数:48

       月经是女性发育成熟的标志,伴随女性从妙龄走向衰老。妇女正值经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥者,称为痛经,又称“经行腹痛”,是一种严重危害女性身心健康的常见疾病,患者多表现腹痛腰痛,疼痛难忍,甚至冷汗淋漓、晕厥等。


       明代《景岳全书•妇人规》所云:“经行腹痛,证有虚实。实者或因寒滞,或因血滞,或因气滞,或因热滞;虚者有因血虚,有因气虚。然实痛者,多痛于未行之前,经痛而痛自减;虚痛者,于既行之后,血去而痛未止,或血去而痛益甚。大都可按可揉者为虚,拒按拒揉者为实。”详细地概括了本病的常见病因及辩证要点,这就是中医所说的“通则不痛,痛则不通”,即“不荣则痛”、“不通则痛”。中医药治疗痛经有较好的疗效,有口服中药以及针灸、推拿、拔罐、热敷、熏蒸等常用治疗方法,下面介绍一些简便易行的中医疗法,可供患者自行施用。

      1、贴膏药法治疗痛经。用冠心苏合丸或苏合香丸研细后加适量醋调成糊状,用麝香止痛膏或伤湿止痛膏固定。经前作痛、腹痛拒按者于经前开始贴;在月经中后期隐隐作痛、喜按喜热者在行经时贴。于疼痛部位及尾骶部各贴1张,每日一换,连用3-5天。


      2、 点穴法治疗痛经。通过点按足背来缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间,可以用指尖垂直点按这个位置3分钟,然后再换另一侧继续点按3分钟,可以有效缓解痛经。

 

      3、艾灸治疗痛经。取穴神阙、关元、气海,将点燃准备好的艾灸盒放在穴位上,或用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上,取少量艾绒放于姜片上,点燃后施灸,每次20到30分钟。


      4、食疗法。取干玫瑰花6克,沸水冲泡,代茶饮,适用于气滞血瘀型痛经。取肉桂3克煎取汁,粳米100克煮沸,调入肉桂汁及红糖为粥,经前3-5天食用,适用于寒湿凝滞型痛经。


      月经期应适当休息,避免剧烈活动及劳累,多喝热饮,忌食生冷,可用暖水袋放在腹部,有助于经血排出。穿着宽松、保暖的衣服,适当做一些伸展放松运动,对缓解痛经有一定的效果。(部分图片来源于网络)


撰稿人:樊静           
审核人:吴鹏程 张君

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